Le fobie sono reazioni di paura eccessive, sproporzionate ed irrazionali, collegate a stimoli specifici. In quanto tali, possono causare problemi emotivi e sociali e indurre una persona ad attuare comportamenti di evitamento, oppure generare vissuti di ansia intensa in caso di esposizione allo stimolo temuto. Tra le fobie più comuni troviamo la paura di volare, di guidare e quelle suscitate da alcuni oggetti, animali, o da alcune situazioni (fobia sociale, scolare, claustrofobia o agorafobia). Il supporto psicologico può aiutare la persona che soffre di una fobia ad acquisire una maggiore sicurezza e un controllo del disturbo, attraverso varie tecniche (di respirazione, di distrazione, di esposizione graduale). Inoltre, un percorso di terapia con uno psicologo può servire per indebolire e destrutturare la fobia stessa, attraverso la comprensione dei meccanismi attraverso i quali si è strutturata.