Sentirsi insoddisfatti è una sensazione molto comune, capita alla maggior parte delle persone, nelle diverse fasi di vita che si attraversano. Vissuti di insoddisfazione rispetto a sé e alla propria vita possono sottintendere uno scarso contatto con i propri bisogni individuali e la tendenza ad adeguarsi alle aspettative degli altri, anche nelle proprie scelte di vita. L’insoddisfazione può derivare anche dalla fatica a prendere decisioni orientate al proprio benessere, spesso per paure o blocchi personali o per la resistenza al cambiamento. Un percorso psicologico può aiutare, innanzitutto, a fare luce sulle proprie reali esigenze, a rendere consapevoli i propri bisogni e, di conseguenza, a maturare la forza interiore necessaria a direzionare i propri sforzi verso una realizzazione personale.